Tennis tennis tennis
Trodde kanske inte det själv från början men det känns jättekul att göra något helt själv för mig själv. Något jag inte har gjort tidigare eller där det finns några som helst krav på att man måste vara bra på det.
Det är helt sjukt hur otränad jag är och hur mycket man hinner svettas på träningarna när man springer efter en tennisboll. Som sagt, lägga fokus på det som gör mig glad och lycklig..det är mottot för tillfället.
Såå det kanske dröjer ett tag innan Ana och de andra tjejerna kan slänga sig i väggen men jag har iaf sjukt roligt just nu ;)
Tillbaka efter semestern
Nu ska jag försöka komma tillbaka till träningen och min gamla kropp innan semestern och allt gott tog över.
Ikväll blir det gymmet, sitter och funderar på om jag ska gå och träna själv eller om jag ska ge mig på Crossfit passet. Kommer nog ha världens träningsvärk oavsett vilket jag väljer.
Nu känner jag mig motiverad igen för att ge järnet och försöka få drömkroppen (dvs. lite musker och bli fast) innan bröllopet och smekmånaden.
Jag ska försöka hålla två till tre pass i veckan, gå regelbundet med variation på passerna så man inte blir uttråkad.
Vi gick upp straxt innan sex imorse för att gå på våra pw´s igen, men det var helt kolsvart ute och sen började det ösregna så vi skippade det. Men vi måste börja igen på riktigt trots att det blir kallare och kallare, vi får bara sätta på oss varmare kläder ;)
Ikväll blir det gymmet, sitter och funderar på om jag ska gå och träna själv eller om jag ska ge mig på Crossfit passet. Kommer nog ha världens träningsvärk oavsett vilket jag väljer.
Nu känner jag mig motiverad igen för att ge järnet och försöka få drömkroppen (dvs. lite musker och bli fast) innan bröllopet och smekmånaden.
Jag ska försöka hålla två till tre pass i veckan, gå regelbundet med variation på passerna så man inte blir uttråkad.
Vi gick upp straxt innan sex imorse för att gå på våra pw´s igen, men det var helt kolsvart ute och sen började det ösregna så vi skippade det. Men vi måste börja igen på riktigt trots att det blir kallare och kallare, vi får bara sätta på oss varmare kläder ;)
Yoga
Ikväll var jag och tränade yoga, måste säga att det är en träning som min kropp har saknat. Man blir så himla lugn och harmonisk efter ett pass. Som om allt stress man har haft hela dagen bara rinner av.
Det är sjukt kul och trots att jag inte har tränat yoga på evigheter så kändes min kropp att den hänge med. Jag kunde dock inte böja mig helt ner och krama om mina ben (fortfarande för stel för sånt) men jag trodde inte att jag ens skulle kunna göra något av övningarna rätt.
Det här kommer jag definitivt fortsätta med varje måndag. Väldigt bra sätt att börja veckan på. Ser redan fram emot nästa vecka :)
Det är sjukt kul och trots att jag inte har tränat yoga på evigheter så kändes min kropp att den hänge med. Jag kunde dock inte böja mig helt ner och krama om mina ben (fortfarande för stel för sånt) men jag trodde inte att jag ens skulle kunna göra något av övningarna rätt.
Det här kommer jag definitivt fortsätta med varje måndag. Väldigt bra sätt att börja veckan på. Ser redan fram emot nästa vecka :)
Första passet
Igår gick jag på första "Abs & Ass"-passet på Balance, och jag kan bittert säga att jag ångrar mig väldigt mycket!!
Jag har inte haft så hääär ont i kroppen på måånga år. Jag har iofs inte heller tränat på en evighet!! Men jag har den kraftigaste träningsvärken EVER!!!!
Dock utan att vara ironiskt märkte jag två saker på gymmet. Observera att jag inte har tränat på någon gym i fleeeeera år nu.
Och det första var att jag ändå har en snygg kropp trots att jag inte tränar. Min kropp är väldigt proportioneligt, vilket jag märkte för första gången är väldigt underbart :)
Jag har aldrig riktigt tänkt på andras kroppar men när man står på ett pass och tittar runt så ser man direkt allas "problem områden" och mitt största problem är att jag inte är lika fast som jag var förr, och att jag är ganska klen. Men det ska bli ändring på.
Det andra var att instruktören borde ha gjort oss också sällskap. Jag har såå svårt att ta en instruktör på allvar när h*n är själv inte är "fit" och allt dallrar. Då undrar man verkligen om träningen hjälper :S
Men efteråt var det superskönt och kändes riktigt bra att man har tagit tag i träningen, nja...iaf tills träningsvärken kom.. så jag återkommer på den frågan..
Ha en bra dag!
Jag har inte haft så hääär ont i kroppen på måånga år. Jag har iofs inte heller tränat på en evighet!! Men jag har den kraftigaste träningsvärken EVER!!!!
Dock utan att vara ironiskt märkte jag två saker på gymmet. Observera att jag inte har tränat på någon gym i fleeeeera år nu.
Och det första var att jag ändå har en snygg kropp trots att jag inte tränar. Min kropp är väldigt proportioneligt, vilket jag märkte för första gången är väldigt underbart :)
Jag har aldrig riktigt tänkt på andras kroppar men när man står på ett pass och tittar runt så ser man direkt allas "problem områden" och mitt största problem är att jag inte är lika fast som jag var förr, och att jag är ganska klen. Men det ska bli ändring på.
Det andra var att instruktören borde ha gjort oss också sällskap. Jag har såå svårt att ta en instruktör på allvar när h*n är själv inte är "fit" och allt dallrar. Då undrar man verkligen om träningen hjälper :S
Men efteråt var det superskönt och kändes riktigt bra att man har tagit tag i träningen, nja...iaf tills träningsvärken kom.. så jag återkommer på den frågan..
Ha en bra dag!
Ny start
Jag har bestämt mig för en ny start!
Iband behöver man ta sig i kragen och verkligen utföra alla sina "Jag skulle vilja" / "Jag behöver" / "Jag vill" / "Jag måste" - tankar!! Min tid är nu kommen och jag har bestämt mig att sluta skjuta upp på saker och ting.
Något som jag har haft dåligt samvete över är träningen. Detta är något som jag har försummat under lång tid när jag pluggade. det var svårt att få tiden är räcka, kostade mycket och motivationen var inte på topp. Tack och lov har jag haft bra gener så det har inte synts att jag äter alltför mycket socker och aldrig tränar.
Dock är jag väldigt kleeeeeeeeen!! Så nu blir det ändrig på detta då jag skrev på ett kontrakt för träningskort på Balance i torsdags. (Jag vet..det är inte det billigaste stället, men jag ser det som en investering och min lilla belöning för allt jobb jag har gjort) Så nu lägger det...Beach 09!! *hahahaha* Gäller för mig att starta i god tid ;)
Iband behöver man ta sig i kragen och verkligen utföra alla sina "Jag skulle vilja" / "Jag behöver" / "Jag vill" / "Jag måste" - tankar!! Min tid är nu kommen och jag har bestämt mig att sluta skjuta upp på saker och ting.
Något som jag har haft dåligt samvete över är träningen. Detta är något som jag har försummat under lång tid när jag pluggade. det var svårt att få tiden är räcka, kostade mycket och motivationen var inte på topp. Tack och lov har jag haft bra gener så det har inte synts att jag äter alltför mycket socker och aldrig tränar.
Dock är jag väldigt kleeeeeeeeen!! Så nu blir det ändrig på detta då jag skrev på ett kontrakt för träningskort på Balance i torsdags. (Jag vet..det är inte det billigaste stället, men jag ser det som en investering och min lilla belöning för allt jobb jag har gjort) Så nu lägger det...Beach 09!! *hahahaha* Gäller för mig att starta i god tid ;)
